2018年 7月 08日

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2018/07/08

    息子のころ、母親から 「食べ物を食べる時にはきちんと噛みなさい」と 言われたことはありませんか? よく噛むことで、食べ物が細かくなりますから 消化器官への負担が軽減されるというメリットがあります。 また よく噛むことは、 減量にもつながっていくそうなんですよ…

    • 2018.07.08
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