2017年 12月

  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/12/30

    平成11年3月、 実家の親父から私の携帯の留守番電話サービスに メッセージが残されていた。 「お母ちゃんが病気です。すぐ連絡下さい。」 2日後には 大阪ドーム近くの病院のママの病室においらは居た。 わしが着くなり、主治医から「大腸がんです」と告げられた。 …

    • 2017.12.30
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    5-05
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/12/29

    健康ブームが続くなか、 減量に関心を持つ人は増えており、 情報も氾濫しています。 さまざまな減量ブームが起こっては、 いつの間にか消えていきますよね。 適度な体操をすることはもちろんですが、 健康的な減量には食事が大事です。 午前中14時晩の食事以外の時…

    5-04
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/12/27

    頑張っているけど痩せない… 痩せたいと常に思いながらも行動がついてこない… 減量や食べ物のことが1日中頭の中から離れない… みなさんは、こんな経験ありませんか? シェイプアップって、より良い自分になるための行動なんですから、 本来、やればやるほど人生が活き活きとする…

    • 2017.12.27
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    5-03
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/12/26

    よく「お酒はシェイプアップ中は控えたほうがいい」 という話を聞きますよね。 理由としてよく言われているのが、 日本酒はカロリーが高いから シェイプアップの妨げになるということです。 確かに、ビールにもカロリーはありますから、 あながち間違いではありません。 …

    • 2017.12.26
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    5-02
  • ダイエット物知り情報ガイダンスブログ:2017/12/22

    白寿になる母が田舎で達者に暮らしている。 デイサービスのお世話にはなっているが頭はしっかりしており、 今でも新聞は隅から隅まで読み、 オレよりよっぽど世間のニュースに詳しい。 デイサービスの職員の方々からも頼りにされていると、 ママ自身が得意げに話してくれる。 …

    5-01

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